Leden – měsíc nových příležitostí a zdravých nohou

  Do nového roku vstupuje mnoho lidí s přáním udělat pro sebe a své zdraví něco prospěšného. My jsme se zaměřili na pohybový aparát. Nohy nás nosí celý život a tak si také zaslouží trochu pozornosti. Nejprve jsme si zopakovali anatomii dolních končetin. Jak posílit a trénovat svaly DK, posílit svaly hlezna a plosky nohou jsme si ukázali na průpravných cvičeních formou hry, strojových i ručních masážích.

  Pak přišly na řadu štětce a barvy. Otisky nohou nám o svých majitelích prozradily mnohé. Možné plochonoží, přesnou délku a šířku chodidla, číselnou velikost nohy pro koupi obuvi. Našli jsme dívku s nožkou Popelky i majitele největšího chodidla. Po celý den jsme se dobře bavili a alespoň na chvíli se vrátili do období dětství, kdy bosá chodidla objevovala svět…

Mgr. Petra Merhautová